Ensalada de quinoa con garbanzos y alga dulce



1 Unidad - 215 g

Un plato muy completo y nutritivo, elaborado con quinoa real que se complementa con puerro en rodajas pochado, mezclado con pimiento picado, alga dulce y garbanzos cocidos y decoramos con tiras de pimiento rojo.



4.15 €  



Ingredientes

Alga dulce · Chucrut (col fermentada) · Garbanzos · Puerro · Pimiento rojo · Quinoa real

Información nutricional por:

100 g 215 g (%*)
Valor energético: 659.42 kJ/157.5 kcal 1417.76 kJ/338.63 kcal (17%)
Grasa total: 5.8 g 12.47 g (18%)
Grasas saturadas: 0.7 g 1.51 g (8%)
Hidratos de carbono: 20.5 g 44.08 g (17%)
Azúcares: 2.4 g 5.16 g (6%)
Fibra alimentaria: 5.3 g 11.4 g (46%)
Proteínas: 3.4 g 7.31 g (15%)
Sal: 1.3 g 2.8 g (47%)

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal).

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